甲状腺疾病和可以改善甲状腺疾病的食物

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甲状腺是一个蝴蝶形状的小腺体，位于颈部，位于所谓的喉结下方。该腺体产生一系列激素T3和T4，它们作用于我们身体所有细胞的新陈代谢，使所有功能得以正确发挥。 影响该腺体的功能障碍和疾病相当常见，特别是在女性和我国的某些地理区域，我国是甲状腺疾病患者数量最多的州之一。 甲状腺疾病并不总是很容易识别，特别是因为它们可以表现出广泛的症状。了解它们可以帮助我们敲响警钟，以便我们可以进行更深入的检查。 甲状腺疾病的症状 体重变化：突然、无法解释的体重变化是甲状腺缺陷的典型症状之一。体重减轻可能表明甲状腺激素水平高，称为甲状腺功能亢进症，而这些激素水平低通常会导致体重增加，称为甲状腺功能减退症。 疲倦：甲状腺功能减退症患者常感到疲倦、昏昏欲睡、喜怒无常；而烦躁、睡眠困难和焦虑则是甲状腺功能亢进症的典型症状。


脱发：另一个典型的症状，表明存在甲 荷兰 WhatsApp 号码数据 状腺疾病。脱发是暂时的，当我们解决或开始治疗疾病时，脱发就会停止。 感觉热或冷：甲状腺疾病会造成体温调节问题，即我们身体控制体温的能力出现问题。患有甲状腺功能减退症的人通常更容易感冒，而甲状腺功能亢进的人则有相反的问题，出汗增多且​​不耐高温。 心跳变化：甲状腺激素影响所有器官，包括心脏。因此，那些在产生这些激素方面存在障碍的人，如果患有甲状腺功能减退症，可能会出现心跳减慢的情况；如果出现甲状腺功能亢进症，则可能会出现心跳加快的情况。 颈部肿胀：颈部肿胀或体积增大是一个明显的警告信号。这些肿块可能表明存在甲状腺结节或肿瘤，因此有必要联系您的医生进行专科就诊。 一旦发现问题，医生将能够根据疾病指导您采取各种治疗和解决方案。



然而，即使在餐桌上，我们也可以通过简单但有效的食物选择来帮助甲状腺正常运作。 一些对甲状腺有益的食物 碘盐：甲状腺激素的产生需要碘的存在，而我们的饮食中通常缺乏碘。只需用加碘盐代替普通食盐即可帮助甲状腺发挥功能。 绿叶蔬菜：生菜、菠菜以及甜菜都是富含镁的蔬菜，镁是我们身体各种活动非常重要的矿物质盐。 干果：杏仁、花生等都是富含铁的食物。其中的超级明星是巴西坚果，它不仅富含铁，而且对甲状腺有帮助，但最重要的是提供硒：每天只需几粒就足以保证我们身体的自然日常需求。 与“好”食物一样，我们也必须注意“坏”食物，即那些可能损害甲状腺或使甲状腺紧张的食物。其中我们发现： 另请阅读 糖尿病和假期：为了安全旅行绝对要带的东西 糖尿病和假期：要带什么 1 型糖尿病与多种癌症的风险有关 糖尿病视网膜病变：查看并回顾！ 卷心菜：卷心菜被认为是健康的灵丹妙药，但它却是这种腺体的敌人。